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키성장 근력요가
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4차원 균형요가란
자라나는 것은 뼈의 길이가 길어지는 것을 의미 한다.
우리 몸을 지탱해 주는 다리와 척추, 몸통이 뼈와 함께 주변의 근육이 길어지는 것이다.
자세 불균형과 스트레스로 오는 우울증, 소화 불량, 학습장애, 키 성장 저하, 자신감 저하, 자존감 저하를 재미있고 신나는 음악과 요가벨트를 이용한 복합운동(근력운동, 유산소운동, 유연성운동)을 통해 해소 시키고, 88개의 성장점을 자극 시키는 운동으로 현대를 살아가는 청소년에게 꼭 필요한 기존 요가와 차별화된 대체의학 적인 신 개념 요가운동이다.