자라나는 것은 뼈의 길이가 길어지는 것을 의미 한다.
우리 몸을 지탱해 주는 다리와 척추, 몸통이 뼈와 함께 주변의 근육이 길어지는 것이다.
자세 불균형과 스트레스로 오는 우울증, 소화 불량, 학습장애, 키 성장 저하, 자신감 저하, 자존감 저하를 재미있고 신나는
음악과 요가벨트를 이용한 복합운동(근력운동, 유산소운동, 유연성운동)을 통해 해소 시키고, 88개의 성장점을 자극 시키는
운동으로 현대를 살아가는 청소년에게 꼭 필요한 기존 요가와 차별화된 대체의학 적인 신 개념 요가운동이다.