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4차원 균형 요가를 만난것은 내 나이 쉰살... 17년이라는 길다면 긴 직장 생활로 몸 상태가 바닥일때 시작한 운동이다 요가는 젊고 몸이 유연한 사람들이 하는것이라는 나름의 편견으로 선뜻 내키지 않아 망설이는 내게 원장님이 1일 체험을 권하셨다 막연하게 정적 일것이라는 내 생각과 달리 스트레칭만으로 땀이 나고 심장이 요동을 쳤다^^ 요가 4개월차~ 늘 무겁기만 했던 내 몸속에 변화가 찾아왔다 경추4,5번 디스크로 늘 불편했던 뻐근한 목이 편안해지고 뭉쳤던 근육들이 이완 되면서 생활의 활력을 찾게 되었다 요가를 만나고 몸속 노폐물이 빠지면서 체력이 좋아지고 체지방은 빠지고 피부도 맑아 졌다 ㅋㅎ 한시간 동안 회원님들과 물아일체가 되어 스트레칭할때 보석처럼 빛나는 땀방울이 송글~송글 아~내 몸이 좋아지는구나! 오늘도 이 힘든것을 해냈구나! 싶어 나 스스로 내 몸에게 칭찬을 한다 내 몸아! 해냈구나 내 몸아! 사랑한다 내 몸 사랑 실천 운동 4차원 균형 요가를 만나 나는 오늘도 행복하다^^ 힘든 운동 뒤 달콤한 휴식 사바사나 또한 색다른 경험이였다 아직 요가 햇병아리지만 앞으로 쭉~~~ 건강하게 함께 했으면 좋겠다 4차원 균형 요가 뽜이띵!!!~♡
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상호명. 4차원균형요가협회 대표. 김선숙 4차원균형 요가 협회 주소. 전남 광양시 중동 1715-7번지 연락처.061-794-0630 팩스. 061-794-0633 전남지부. 전남 여수시 선소로 88 3층(흥국체육관 정면) 여천점. 061-682-9300 여서점. 061-655-0058 순전(신대점). 061-725-2591 엑스포점(061-662-3469) 국동점.(061-643-4086) 창덕점.(061-761-4086) 중동본점.(061-794-0630) 목포남악점.(061-283-0212) 순천 조례점. 061-727-4086 순천 연향점. 061-743-4086 부산지부. 부산 광역시 사하구 하신중앙로 280 가락하이츠빌 4층 401호 연락처. 051-292-0890 경남지부. 경남 창원시 성산구 동산로 65번길 26-12 다모아타운2층 202호 상남점. 055-264-7724 대방점. 055-264-5453 김해 장유점. 055-335-4086 COPYRIGHT 2016 BLANCE YOGA SOCIETY ALL RIGHTS RESERVED
