-4차원균형요가, 나의 일상으로의 초대-(창원대방점/박미정)

이름: 박 미 정

소속: 창원 대방점

시간:a.m 8시40분

   안녕하세요? 창원대방점 아침 8시 40분에 매일같이 초대받아 가는 36살 평생 다이어터 박미정입니다.

 제가 지금 이 글을 쓰는 이유는, 많은 사람들이 4차원균형요가에 들어오기 전에 망설이며 후기를 찾아 읽고 계실까봐 그 고민을 날려드리고, 저와 같은 이유로 행복감을 느끼셨으면 하는 바램으로 후기를 올립니다.

반신반의 하시며 망설이는 여러분을 4차원균형요가로 초대합니다!!!

  저는 초등학교 3학년부터 중학교 3학년까지 뚱뚱한 체격을 가지고 있었습니다. 하지만, 고등학교에 입학하기 전 자연스럽게 몸무게가 빠지고 슬림한 몸매가 되었습니다.

  그렇지만 저는, 거울을 봐도 날씬한 제 모습이 보이는 것이 아니라 어렸을 때 뚱뚱했던 제 모습이 항상 오버랩 되어 보였습니다. 그리고 먹는 것을 너무나 좋아하는 사람으로서 언제 또 살이 찔지 모른다는 두려움에 다이어트에 온 신경을 쓰며 살아야 했습니다.

  그래서 4차원균형요가를 알기 전, 저에게 운동이란 건강을 위함이 아닌 슬림한 몸매와 미용을 위한 혹독한 시간이었습니다. 

  1년 전, 제가 4차원균형요가의 문을 두드리게 된 이유도 그 당시 다니던 회사를 그만두고 집에 있다 보니 살이 5kg이 쪘고 피부 미용을 위해 다녔던 피부과 시술들로 인해 피부도 예민해 지고 트러블이 많이 올라왔기 때문이었습니다. 건강을 위해서라기보다는 오직 저의 외적 미를 위해서였습니다.

  그렇게 2016년 12월 29일, 아무런 기대감 없이 금액이나 물어보러 가야겠다는 생각으로 4차원균형요가의 문을 두드렸고, 운명적인 첫 만남을 가졌습니다.

  처음 뵌 김정애원장님은 배에 복근이 있는 미스코리아 김하늬를 본 것처럼 나에게 신선한 충격으로 다가왔습니다. 김정애 원장님의 슬림하고 예쁜 근육이 자리잡은 탄탄한 몸매는 내가 추구하던 마른 몸과는 거리가 멀었지만 꽤나 멋진 몸이라는 생각이 들었습니다. 그러나, 원장님의 몸은 타고난 몸일 것이라는 생각이 들었고 나는 노력해도 저런 몸은 될 수 없을 것이라고 생각했습니다.

  김정애원장님의 강렬한 첫인상을 뒤로하고 둘러본 창원 대방점 4차원균형요가원은 너무나 넓고 밝았으며 깨끗했고 획기적인 편백나무 족욕 시스템 및 원적외선 등도 갖추고 있어 제 눈이 휘둥그레졌습니다. 

  그렇게 6개월 등록을 하고 원장님께서 알려주신대로 족욕을하고 원적외선 램프 등 아래서 운동을 하니 찜질방 가서도 잘 나지 않던 땀이 나기 시작했습니다. 땀이 잘 나는 분들은 이해가 되지 않을 수도 있는데 저같이 땀이 잘 나지 않는 사람에게는 정말 신기한 경험이었습니다.

  한 달간 꾸준히 운동을 하니 제 몸에 반응이 오기 시작했습니다. 피부가 맑아지고 트러블이 줄어들고 활력이 생기기 시작했습니다. 두 달이 지나니 급격한 체중감량은 없었지만 윗배와 몸매가 정돈되었고 자세가 좋아졌습니다. 석 달이 지나니 처음에는 힘들었던 밴드 늘리기가 되었고 근력이 붙었습니다. 여섯 달이 지나니 살이 2kg정도 빠졌고 면역성이 증가하고 몸의 순환이 잘 이루어져 생리통이 줄어들었습니다. 11개월차인 지금은 몸무게가 3kg정도 빠졌고 허벅지와 팔뚝에 근력이 생겼고 손발이 따뜻해졌으며 피부 트러블이 사라져 예뻐졌다는 말을 많이 듣게 되었습니다. (예전 보다 나아졌다는 말이니 오해마세요~^^)

 몸의 겉이 아닌 속 안을 건강하게 다스리니 어찌 티가 안날 수 있겠습니까?

 아!! 그리고 몸뿐만 아니라 내 몸을 사랑해 줄 가장 중요한 마음까지 들여다보고 건강하게 수련할 수 있어서 너무 행복합니다.

  예전의 무작정 굶는 다이어트를 했을 때는 지금 보다 더 말랐었지만 비실비실하게 보였고 항상 절식으로 인해 생기가 없었는데 지금은 너무나 건강한 몸이 되었습니다.

“예전의 마른 몸으로 돌아갈래? 지금 건강한 몸 할래?” 하면 두말없이 지금입니다!!!!!!!!!!!!

  앞으로 이 건강해진 몸으로 넘사벽(넘볼수 없었던 벽)이었던 김정애 원장님의 탄탄하고 예쁜몸을 닮아갈 수 있도록 노력할 것 입니다. 덤으로 아름다운 미소까지 말입니다.

  이렇게 좋은 운동 프로그램을 만들어주시고 전파해주시는 우리 미스코리아보다 더 예쁘신 수리아 큰원장님, 연예인급 김정애원장님, 그 외 우리 우아한 미정선생님, 활기찬 3시 선생님 다 보고싶고 사랑합니다!!!!!

몸과 마음을 항상 깨끗하고 바르게 갈고 닦을 수 있는 4차원균형요가로 지금 바로 드루와요~~ 드루와요~

※본 후기는 저의 피 같은 돈을 들여 11개월간 운동한 후 쓰는 진솔한 후기임을 밝히는 바입니다.