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목디스크 재활 골반트러짐엔 4차원균형요가!

작성자 김현진 | 작성일시 2017-11-27 21:55 | 조회 1,511 | 작성자 E-mail khj6524584@naver.com
첨부파일 263D6023-C148-4990-937B-CE3C31849545.jpeg (202.1K)


안녕하세요~~

여수시 여서점 4차원균형요가를 다니는 김현진입니다


저는 올해 중 6월?정도 균형요가를 살빼려구 등록햇는데요

바쁜일정으로 인해 중간에 멈췃어요


그런데 이번에 목디스크 척추골반이 모두다 틀어져

견딜수 없는 두통과 골반염증. 어깨결림 팔저림 까지

경험하며 한의원치료를 받앗고 의사선생님께서

근력과 체형교정운동이 꼭 필요하다고 하셔서 

다시 운동을 시작했어요

그런데. 

정말 제가 신기하게도 다닌지 사일만에 어깨결림과

두통 팔저림이 정말 신기하게 호전되었어용

이젠 아침에 일어나두 팔이저리지가 않아서 저두 너~~~~무 신기해요


다이어트도 다이어트지만 저는 제건강찾기위해 시작한 운동이라

너무 만족스럽습니다 


앞으로도 열심히 해서 살도빼고 제건강도 더 회복시키려구요

건강을 생각하신다면 4차원요가를 정말추천하고 싶어요


여서점은 원장님과 선생님들도 너무친절하시고 잘챙겨주시고

잘알려주셔서 너~~~무좋아요

여러분도 사차원요가로 건강해지세용~~♥♥



댓글 1 작성일시 최신순
큰나무 11-3007:20
목디스크, 척추골반문제는 건강을 찾기 까지는
시간이 좀 필요합니다.
자세교정을 통해 일시적으로 좋아지긴 했으나
꾸준한 자세교정과 근력운동을 해서
특히 근력을 많이 해야합니다.
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