안녕하세요^^4차원균형 다이어트 요가원 순천 신대점에서 2개월째 운동하고 있는 새내기 회원입니다.

먼저, 4차원균형다이어트 요가원을 접하게 된 계기는 친구의 권유였습니다.

저에게는 중2와 고1의 자녀들이 있습니다. 이름만 들어도 무서운 사춘기 아이들을 키우고 있는 그야말로 하루하루가 전쟁과 같은 날이었습니다. 아이들과의 입씨름으로 하루하루가 지옥같고  끝이 안보이는 신경전으로 온몸은 붓고  자고 일어나면 머리가 묵직하고 두통이 찾아오는 날도 많았습니다.

그런 스트레스에서 벗어나기위해 지인들과 술을 마시는 일이 잦아졌고 그러다 보니 늘어나는건 뱃살이요

만성변비로 몸이 점점 망가져가는 것같아 거울을 보는것이 힘들어 일부러 거울을 피해다니곤 했습니다.

이러면 안되겠다싶어 운동을 알아보고 다니던중 친구가 4차원균형 다이어트 요가를 추천해 주었습니다.

처음에는 요가라고 해서 내심 동작도 어렵고 몸치인 나와는 맞지않을것같아 망설이고 있는데 마침 무료체험을 할수있다고 해서 망설임끝에 요가원을 문을 두드리게되었습니다. 그런데 이게 웬걸~입구에서부터 깨끗한 환경이 눈에 확들어왔고 원장님의 친철함은 덤으로오게되서 마음을 편안하게 해주었습니다. 

무엇보다 나 자신을 변화시키고싶어 열심히 운동을 하다보니 몸이 가벼워지기 시작했고 족욕을 매일 20분씩 꾸준히 하다보니 몸의 붓기가 조금씩 빠지기 시작했습니다.

아이들과의 입씨름으로 늘 달고살았던 두통도 어느새 조금씩 사라지고 정신이 맑아지기 시작했습니다.

지금은 아이들과 대화를 많이하고 조금씩 아이들과의 거리를 좁히고 있습니다. 옆에서 변화되는 저를 지켜보시던 친정엄마도 요가를 같이 접수하셔서 지금은 누구보다 더 열심히 운동을 하고 계신답니다^^ 저는 이제 저처럼 자녀들에게 스트레스를 받고있는 주위 맘들에게 자신있게 4차원균형 다이어트 요가를 권하고 있습니다.  4차원균형다이어트 요가는 우리 가족과 나 자신을  변화시켜주는 요술단지라고 말하고 싶습니다.