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4차원 균형요가를 한후

작성자 허승애 | 작성일시 2017-11-23 17:00 | 조회 1,115 | 작성자 E-mail sa7590@hanmail.net

안녕하세요~

전 사실 요가를 첨부터 생각하지 않았거든요

살을빼기위해 운동을 알아보던중 알게 된 4차원

단시간에 빼야한다는 생각으로 내몸을 먼저 생각하지 않았어요ㅋㅋ

첫날 무료체험을 하고선 바로 담날 등록했어요

사실그때까지도 반신반의였어요ㅋㅋ

일주일이 지날때쯤ㅋㅋ챙피하지만요 

운동후 집에가면 왜이리도 방귀가 나오고 밤에 자꾸 가스발사했어요ㅋㅋ

독소가 나가나?? 갸우뚱 거렸어요ㅋㅋ

제가 4차원요가를 한후 좋아진점은요~~~

1번째 전 애둘 엄마에 직장맘인데 일끝나고 요가후 집에가면 몸이

가벼워서 그런지 가볍게 애들 관리가 됐어요.그전엔 축쳐지고 ㅠㅠ

2번째 가스배출로 1주일 고생후 대변을 조금씩 잘봐요~

3번째 제가 하체비만비만에 잘붓는데 다리부종이 가벼워요

4번째 아직은 턱없이 부족하지만 살짝~꿍 라인이ㅋㅋ

더 열심히 빠지지않고 해서 이제 살빼는거에 집착않고 

천천히 몸관리하면서 라인만들고 싶어요~~^^

댓글 1 작성일시 최신순
큰나무 11-2409:35
내 몸안에 가스가 차 있으면 몸이 냉해지고
몸이 냉하면 살이 잘 빠지지 않아요.
운동전 족욕을 꾸준히 꼭 해보세요. 다리부종과 다이어트 운동 효과를
많이 보실거에요.
요가원 지부 이름과 운동타임 올려주세요
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