내 나이 51세. 어느덧 오십이 넘은 나에게 4차원균형요가는 나의 구세주이자 주치의다.
방심한 사이 쪄버린 살들과 건강검진에서 번번히나온 대사성질환.
과체중과 높은 콜레스테롤, 중성 지방수치. 의료인인나는 이수치가 뭘 의미하는지
알기에 운동을 시작하기로 마음먹은때 마침 내눈에 뛴 전단지 한 장.
4차원균형요가다이어트. 생각도 필요 없이 바로 등록하고 무료체험시작부터 빠지지않고 부지런히다녔다.
엄청 힘들었던 시간이 지나고 어느덧 5개월이 지났다.
고등학교때 삔 발목이 고질병이 되어 길을 걷다가도 발목이 휙 꺾여 버리곤 했는데
4차원균형요가 시작 후 론 한 번도 발목이 삐지않았다. 2개월후 재본피검사에선 콜레스테롤.
중성지방수치가 정상으로 돌아왔다. 몸무게는3~4KG밖에 빠지지 않았지만
내몸이 편하다는걸 스스로 느끼며 건강해지니 주치의가 아닐 수 없다.
느슨해지려고 할 때 항상 채찍질 해주시는 김선숙원장님. 감사해요. 몸무게는 빠지고 근력도
조금씩 늘어 균형잡힌 몸매가 되어 가고 있음을 느끼지만 계속해서
4차원균형요가를 하며
D라인에서 S라인이 되는 그날까지 4차원균형요가홧팅!!!