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여수 여천점 7시반 박초혜입니다. 4차원균형요가를 하게된 계기는 친구의 추천으로 17년 4월 17일부터 하게됐습니다. 크로스핏을 하고 다른 운동을 찾던 중 이미 힘들지않는 운동은 시시했던 터였는데, 친구가 요가를 하자하였고, 제가 생각했던 요가를 떠올리며 별로 땡기지않았지만 일단 상담이나 받자 하고 따라가서 원장님께 제몸 상태를 말씀드리니 엄청 세세하게 상담해주시고 이러이러해야한단 진단?도 해주셨습니다. 일단 4개월을 끊고 운동을 시작했는데..왠걸..정말 제가 찾는 운동이였습니다! 운동강도도 쎄면서 유연성 근력운동 땀 쫙쫙나는 정말 제가 찾는 운동이였어요!ㅎ 운동시작하고 몇주지나지않아서 4차원 요가에 이미 홀딱 반한 저는 1년을 더 연장시켜서 현재도 엄청! 만족하면 운동중입니다.ㅎ 제가 주변에 4차원균형요가를 추천하는 이유는 크게 딱 3가지입니다. 먼저 체중감소! 정말 힘든만큼 살이 잘빠져요..! 제가 결혼5년차에 임신과 유산을 반복하면서 살이 빠지고 찌고 찌고 찌고..90키로 가까이 몸이 불었어요. 그런데 식단과 요가를 병행했더니 4달에 몸무게 앞자리가 4번 바뀌는 기적을 경험했습니다.ㅎ 요가원에서 하는 다이어트 프로그램에서 3등을하고 지금도 여전히 여리여리를 목표로하고 달리고 있습니다ㅎ 그리고 두번째 이유 건강! 살이 쪄있을땐 면역력이 정말 바닥을 칠정도로 낮아서 응급실을 제집 드나들듯이 다니고 아프기도 정말 자주 아팠어요. 그런데 살이 빠지니 자주 열나고 아프던 몸이 거짓말처럼 괜찮아지고 병원가는 횟수도 현저히 줄었습니다 ! 병원비도 아끼고 몸도 안아프고 살도빠지고 1석3조지요!ㅎ 그리고 마지막! 족욕! 족욕은 좋다 좋다 소리듣긴했는데, 이정도일줄이야.. 제가 손발이랑 배가 정말 차갑고 겨울에는 발에 수면양말을 신으면 발은 차가운데 땀만나서 찝찝하기만했는데 족욕을 꾸준히해서인지 요가덕분인지 수면양말을 신지않아도 발이 따듯해졌어요! 배도 배가리개로 가리고다녀도 차갑고 생리통도 약을 달고살정도로 심했는데 요즘은 약안먹어도 버텨질정도입니다ㅎ 이렇게 톡톡한 효과를 보고있어서 저는 이운동을 못끊을거같아요ㅜ 곧 시험관도 진행할건데 4차원요가덕분에 아이가 생겼단 좋은소식도 전해드리고싶네요♥ 여러분 4차원균형다이어트요가하세요♥ |
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상호명. 4차원균형요가협회 대표. 김선숙 4차원균형 요가 협회 주소. 전남 광양시 중동 1715-7번지 연락처.061-794-0630 팩스. 061-794-0633 전남지부. 전남 여수시 선소로 88 3층(흥국체육관 정면) 여천점. 061-682-9300 여서점. 061-655-0058 순전(신대점). 061-725-2591 엑스포점(061-662-3469) 국동점.(061-643-4086) 창덕점.(061-761-4086) 중동본점.(061-794-0630) 목포남악점.(061-283-0212) 순천 조례점. 061-727-4086 순천 연향점. 061-743-4086 부산지부. 부산 광역시 사하구 하신중앙로 280 가락하이츠빌 4층 401호 연락처. 051-292-0890 경남지부. 경남 창원시 성산구 동산로 65번길 26-12 다모아타운2층 202호 상남점. 055-264-7724 대방점. 055-264-5453 김해 장유점. 055-335-4086 COPYRIGHT 2016 BLANCE YOGA SOCIETY ALL RIGHTS RESERVED
