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내삶의 활력소 4차원요가

작성자 이연지 | 작성일시 2017-07-05 16:33 | 조회 1,201 | 작성자 E-mail leey_ji0614@gmail.com




용기를 내어 4차원요가 6개월 차 후기를 남겨봅니다.

6개월전까지도 퇴근하고 무조건 집에서 쉬기 바빴는데

점점 체력도 안좋아지고 살도 많이쪄서 급으로 운동을 시작했어요.

처음에는 집에서 4차원균형요가원까지 가는게 어찌나 귀찮던지

그래도 이왕 하기로 한거 한달이라도 꾸준히 다녀보자라는 생각에 마지못해 갔었는데

점점 운동도 재밌고 살도 빠지니까 점점 신나더라구요.

맨 뒷자리에서 수업을 듣다가 요즘에는 요가선생님 바로 앞에서 수업을 듣는 열정까지

보여주고 있습니다.

재밌고 특히 밴드로 스트레칭을 하고 나면 몸이 정말 개운해요!




땀을 잔뜩 흘리고 난 뒤 시원하게 샤워까지

4차원요가 샤워시설 잘되어있으니 날이 덥다고 집에만 있지말고

다같이 건강관리도 하고 신나게 운동합시다!

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