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4차원요가 덕분에 살도 많이 빠졌고, 점점 건강해지고 있어서 짧게나마 후기를 남겨봅니다. 4개월 전에 친구를 따라 요가를 하러 갔습니다. 애기를 낳고 난 뒤 살이 빠지지않고, 운동할 시간이 없어서 인생최대의 몸무게를 찍었는데 지금은 다시 20대 때 만큼의 몸무게는 아니지만 점점 살이 빠지고 있어요. 요가는 지루한 운동인 줄 알았는데 4차원요가는 최신음악과 접목하여 요일 별로 각각 다른 수업을 진행하고 있어서 재밌고, 벨트를 이용해서 전신 근력운동을 해줘서 도움이 많이 되고있답니다. 꾸준히하면 20대의 몸매를 곧 되찾을 것 같아요 |
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