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6월의 더운 어느 날~~~ 한 지인이 살이 쪽 빠졌길래.. 요가 다닌다는 소식을 듣고 좀 고민하다가 3개월 통크게 ? 등록했답니다 여름이라서 에어컨은 틀어주겠지...라는 생각은 절대 금지!! 등록하고 운동 첫날 땀을 내서 체지방을 빼야되서 더웠지만 펄쩍펄쩍 뛰고 좋아하는 노래도 나오고 그렇게 한시간 운동 했더니 땀이 뻘뻘~~~ 원래 땀이 잘 안나서 고민 했는데 쓸데없는 고민이었네요~~ 운동하고 바로옆 사워실에서 샤워를 하는데 얼마마 개운한지 천국이 따로 없지 뭡니까??ㅎㅎ 다음날 운동하러 왔는데 동작이 다르더라구요... 매일 주제가 다른 운동을 하고 몸에서 느끼는 자극도 다르고 몸전체가 구석구석 운동되었답니다. 또 강사님이 얼마나 재치있고 또랑또랑 하던지 운동하다 웃음이 피식나고 센스있는 멘트로 힘이나더라구요 지금 6개월째 다니고 있는데 축 늘어진 턱살이 쏙 들어가고 허리라인이 들어갔다는 말도 많이 듣고 있답니다. 무엇보다도 내가 고혈압이었는데 정상수치로 돌아왔답니다. 내 몸이 좋아지니 족욕하며 새로운 회원이 오면 저절로 우리 요가 자랑을 한답니다 ㅎㅎ 요가하며 살도빠지고 체력도 손녀 손자들이랑 비슷해지고 건강해졌답니다. 짧은 기간 이렇게 많은 변화가 있는 운동은 드물지싶어요 오래도록 가까운 요가원에서 건강관리 하고 싶어요~~ 모두 건강하시고 내년에도 4차원요가 화이팅 !! |
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상호명. 4차원균형요가협회 대표. 김선숙 4차원균형 요가 협회 주소. 전남 광양시 중동 1715-7번지 연락처.061-794-0630 팩스. 061-794-0633 전남지부. 전남 여수시 선소로 88 3층(흥국체육관 정면) 여천점. 061-682-9300 여서점. 061-655-0058 순전(신대점). 061-725-2591 엑스포점(061-662-3469) 국동점.(061-643-4086) 창덕점.(061-761-4086) 중동본점.(061-794-0630) 목포남악점.(061-283-0212) 순천 조례점. 061-727-4086 순천 연향점. 061-743-4086 부산지부. 부산 광역시 사하구 하신중앙로 280 가락하이츠빌 4층 401호 연락처. 051-292-0890 경남지부. 경남 창원시 성산구 동산로 65번길 26-12 다모아타운2층 202호 상남점. 055-264-7724 대방점. 055-264-5453 김해 장유점. 055-335-4086 COPYRIGHT 2016 BLANCE YOGA SOCIETY ALL RIGHTS RESERVED
