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4차원균형요가다닌지 3개월차입니당 필라테스는 가격이너무비싸서 망설여지던데 4차원균형요가는 가격도너무착한데 주5일이라서 굿^^ 우선 요일마다 운동법이 달라서 지루하지않아서 좋았어요^^ 정화요가, 균형플로우, 골반테라피, 다이어트파워요가 등 듣기만해도 건강해지고 살이빠지고 이뻐질것같은ㅋㅋㅋ 그래서 그런지 강사님들이 다 이뻐요...친절하구^^ 주로 7시30분 홍옥경원장님타임 가는데 이쁘시고 늘씬하시고 친절하시고 재밌으시고^^ 자세도 지적해주면서 바른자세하도록 잘도와주세요. 운동할때는너무무서워요.....운동할때만큼은 빡세게 시키거든요..ㅜ 정말 땀이 한바가지나요....ㅜㅜ 요가를 배우러온건지 헬스장인지싶을정도에요ㅋㅋㅋ 그래도 신나는음악들으면서 땀빼니까 스트레스도풀리고 마지막 사바사아나자세가 기달려집니다ㅋㅋ 처음2주는 온몸이아펐어요...ㅜㅜ 다른회원님들보면 잘하시는분들도많고, 가기싫을때도많은데 다른회원님들 보면서 열심히하게된다는...ㅋㅋ 유연성이없어서 바른자세로 있는것도힘들더라구요. 그래서 자세도많이좋아진거같고 하체비만인데 승마살때문에 스트레스였는데 라인이많이정리된거같아요~ 몸무게변화는크게없는데 체지방이빠지고 근육이생겨서 그런지 라인이좀달라요^^ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 제일좋았던점은 생리통이없어졌다는.. 사람마다 다르겠지만 매일 족욕하고 운동하니까 혈액순환이활발 해져서 그런지 몰라도 생리통이완화된것같아요 저한테는 잘맞는운동인거같아요^^ 균형요가로 배운동작 집에서도 잘써먹고있답니다ㅋㅋㅋ 건강해지고 몸매도이뻐지고 살도빠지고 4차원균형요가 꼭다녀보세요^^
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상호명. 4차원균형요가협회 대표. 김선숙 4차원균형 요가 협회 주소. 전남 광양시 중동 1715-7번지 연락처.061-794-0630 팩스. 061-794-0633 전남지부. 전남 여수시 선소로 88 3층(흥국체육관 정면) 여천점. 061-682-9300 여서점. 061-655-0058 순전(신대점). 061-725-2591 엑스포점(061-662-3469) 국동점.(061-643-4086) 창덕점.(061-761-4086) 중동본점.(061-794-0630) 목포남악점.(061-283-0212) 순천 조례점. 061-727-4086 순천 연향점. 061-743-4086 부산지부. 부산 광역시 사하구 하신중앙로 280 가락하이츠빌 4층 401호 연락처. 051-292-0890 경남지부. 경남 창원시 성산구 동산로 65번길 26-12 다모아타운2층 202호 상남점. 055-264-7724 대방점. 055-264-5453 김해 장유점. 055-335-4086 COPYRIGHT 2016 BLANCE YOGA SOCIETY ALL RIGHTS RESERVED
