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벌써 한해를 마무리 짓는 이시점에서 올 한해를 되돌아보니 이제 사차원 요가는 하루를 시작하는 알림이고 숨쉬는 호흡처럼 느껴지는거 보니 요가는 나에게는 없어서는 안되는 존재가 되어 버렸다 직장을 다니는 입장에서 월 수 미팅 참석한다고 중간에 빨리 나가야 하는사정인데도 불구하고 나름 성실히 다닌것에 나에게 감사해야겠다 갈수록 뻣뻣하고 하루라도 빠지면 온몸이 아프고 축 처져지는걸 보면 요가를 해서 좋아지는게 뭔지 의문을 갖게하는게 아니라 이제는 안 하고 보내는 하루 상태와 비교가 확실히 되는걸 알수 있게 되었다 운동이라곤 이것 밖에 안하는데 주변에서 부지런하다고 이구동성으로 말하는것도 누구보다 유연성이 없고 허리와 골반에 안좋은 자세로 오랫동안 있는데도 불구하고 견뎌내고 있으니 이 또한 사차원 요가 덕이라는걸 날이 갈수록 느끼게 되었다 서울에 있는 딸이 한번 요가에 한번 체험을 해보고는 이렇게 근육운동과 스트레칭이 확실히 되고 운동양이 적지 않은데 엄마 살이 안빠지는게 이해가 안간다고 하고 간적이 있었다 이유는 늦은 귀가시간에 맛있게 먹는 엄마 였다는걸 모르고. 그래도 좋다 이사 간다고 아쉬워 하는 요가원의 마음이 어떻다는 잘 알 것 같고 앞으로는 그토록 날씬한 엄마를 그리워 하는 딸의 마음을 헤아려 한해 한해 노력도 기울여봐야겠다 어제는 건강하게 나름 부지런히 보낸것에 박수를 오늘은 아침을 사차원 요가와 함께 시작하련다 내일은 큰욕심없이 건강만을 기원해보면서 감사한 마음도 삶의질이 높아지는것도 다 내몸이 건강해야 여유있음을 |
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상호명. 4차원균형요가협회 대표. 김선숙 4차원균형 요가 협회 주소. 전남 광양시 중동 1715-7번지 연락처.061-794-0630 팩스. 061-794-0633 전남지부. 전남 여수시 선소로 88 3층(흥국체육관 정면) 여천점. 061-682-9300 여서점. 061-655-0058 순전(신대점). 061-725-2591 엑스포점(061-662-3469) 국동점.(061-643-4086) 창덕점.(061-761-4086) 중동본점.(061-794-0630) 목포남악점.(061-283-0212) 순천 조례점. 061-727-4086 순천 연향점. 061-743-4086 부산지부. 부산 광역시 사하구 하신중앙로 280 가락하이츠빌 4층 401호 연락처. 051-292-0890 경남지부. 경남 창원시 성산구 동산로 65번길 26-12 다모아타운2층 202호 상남점. 055-264-7724 대방점. 055-264-5453 김해 장유점. 055-335-4086 COPYRIGHT 2016 BLANCE YOGA SOCIETY ALL RIGHTS RESERVED
