안녕하세요,여수여서동점에서 요가를 시작한지 이제 두달이 되어갑니다.
이렇게 후기를 쓸 수 있게되어 기쁘게 생각합니다.
직업 특성상,팔과 목부분이 아픈 저의 몸을 필라테스를 통해 재활해보고자 생각을 하였는데,주변에 지인의 적극적인 추천으로 4차원 균형요가를 접하게 되었죠~
처음 일주일은 근육통에 시달리며 수업중간에도 몇번이고 문을 열고 뛰쳐 나가고 싶은 마음이 굴뚝같았지만..모든 과정을 겪고 난 지금은 하루라도 운동을 하지 않으면 안될것 같은 마음이 듭니다.
몇년전,요가학원을 다니며 접했던 정적인 운동만이 아닌 요일별 정적인 운동과 동적인 운동이 잘 접목되어서 즐겁게 운동할 수 있는 장점이 저를 매일같이 요가원으로 가게하는 이유인듯 하답니다.
또한,매일같이 마주하며 운동하는 요가원의 회원님과 친절하신 여서동원장님을 비롯한 시간별 선생님들의 힘솟게 하는 소중한 한마디,한마디가 긍정적이고 열심히 운동할수 있게하는 큰 원동력이 되어주고 있답니다.
아직은 많이 부족하지만 두달이 지난 제 몸은 많은 변화가 생겼습니다.재활에 힘쓰려 목표했던 팔과 목부분에도 좋은변화가 생기며 더불어 체중감량 변화까지 생겨서 처음 반신반의하던 저의 남편의 "와~점점 날씬해지고있어"라는 말을 들을때면 요가하기를 잘했다는 생각을 합니다.
4차원균형요가는 이제 저에겐 평생 함께 걸어가야하는 동반자같은 것이라고 생각이듭니다.

이제는..요가원에서 열심히 운동하며 기분이 저기압일땐 고기앞으로가 아닌 요가원앞으로 가서 스트레스를 확 날리고온답니다.
여러분도...4차원균형요가 운동을 통해 몸과 마음의 균형이 한층 잘 이루어지는 일상생활을 경험해 보셨으면 좋겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다!