4차원 균형 요가 협회

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나의 솔직한 요가후기~

작성자

박명희

작성일시

2018-12-03 18:51

조회

1,678

작성자 E-mail

pmh1733@naver.com

저는 처음에 건강을 위해서 운동을해야될것 같아 스포츠센터에서 줌바댄스를 등록하고 한 6개월정도 다녔습니다. 그런데 다니면서 나이도 나이인지라 슬슬 무릎도 아프고 어깨도 탈이난것처럼 아팠습니다. 그래서 주위에 요가가 좋다고 많은 지인분들의 추천을받아 우연히 4차원 균형요가에 등록을해서 지금현재까지 7개월째 다니고있는중입니다.

아직도 요가를 다니면서 어려운자세도 있고 힘이 들긴하지만 하고나면 땀도 나면서 줌바댄스와 달리 몸이 점점 더 개운해지기 시작했습니다. 또 일주일 마다 침을 맞던 어깨도 많이 좋아져서 지금은 침도안맞고 생활이 가능할정도가되었죠. 심지어 무릎도 좋아진것같은 느낌이들어 내가 뛰고싶을때 맘대로 뛸수있는 상태가되어 정말 요가의 효과를 톡톡히 잘 받은것 같습니다.

아! 그리고 하고싶은 말이있는데 제가 다 이렇게 건강해질수있게 도와주신 우리 원장샘!! 늘 자세도 많이 좋아지고있다는 사소하지만 저한테는 힘이되는 칭찬한마디에 늘 감사하고 고맙게생각합니다!!

4차원 균형요가 화이팅!!!

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