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감사합니다. 행복합니다.
4차원균형요가를 시작하면서 감사하고 행복합니다.
저는 척추측만증/퇴행성디스크/협착증 허리에 좋지않은 단어는 다 제것이였습니다 어쩔수없이 아픈치료를 참아야했고 하기싫은 운동을 해야하는것은 항상 제 몫이였습니다 원망스러웠습니다. 제 몸이 싫었습니다. 모든치료 운동은 행복하지 않았습니다 아프지않기위해 허리가 더 악화되지않게 하기위한 어쩔수없는 수단이였습니다 또한 아픈 몸으로 내 마음은 당당하지 못하였습니다. 자신감이 없었습니다.
하지만 4차원균형요가를 시작부터 저는 달라졌습니다. 허리를 위한 어쩔수없이 하는 운동이 아니였습니다 매 시간시간이 행복하고 즐거웠습니다 땀 한방울 한방울에 행복한 전율을 느꼈습니다 저를 사랑하는 운동이 되었습니다 자신감없고 상처 많았던 제 마음도 자연스럽게 치유가 되었습니다 제 옆에서 같이 운동하는 사람에 감사하였고 원장선생님에게 감사하였고 모든것에 감사하게 되었습니다 또한 이렇게 운동할수있는 제 몸에게 감사하게되었습니다
저는 이제 더이상 허리의 병이 무섭지않습니다.
4차원균형요가로 제 몸과 마음을 단단히 더욱 단단히 할것입니다.
이렇게 밝게 운동할수있게 해주셔서 감사드립니다 그리고 행복합니다
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