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감사합니다 행복합니다

작성자 이미성 | 작성일시 2016-09-05 18:29 | 조회 1,045 | 작성자 E-mail mimogood1004@naver.com

감사합니다. 행복합니다.

 

4차원균형요가를 시작하면서

감사하고 행복합니다.

 

저는

척추측만증/퇴행성디스크/협착증

허리에 좋지않은 단어는 다 제것이였습니다

어쩔수없이

아픈치료를 참아야했고

하기싫은 운동을 해야하는것은 항상 제 몫이였습니다

원망스러웠습니다.

제 몸이 싫었습니다.

모든치료  운동은 행복하지 않았습니다

아프지않기위해 허리가 더 악화되지않게

하기위한 어쩔수없는 수단이였습니다

또한

아픈 몸으로 내 마음은

당당하지 못하였습니다.

자신감이 없었습니다.

 

하지만

4차원균형요가를 시작부터

저는 달라졌습니다.

허리를 위한 어쩔수없이 하는 운동이 아니였습니다

매 시간시간이 행복하고 즐거웠습니다

땀 한방울 한방울에 행복한 전율을 느꼈습니다

저를 사랑하는 운동이 되었습니다

자신감없고 상처 많았던 제 마음도 자연스럽게 치유가 되었습니다

제 옆에서 같이 운동하는 사람에 감사하였고

원장선생님에게 감사하였고 모든것에 감사하게 되었습니다

또한

이렇게 운동할수있는 제 몸에게 감사하게되었습니다

 

저는 이제 더이상 허리의 병이 무섭지않습니다.

 

4차원균형요가로 제 몸과 마음을 단단히 더욱 단단히 할것입니다.

 

 

이렇게 밝게 운동할수있게

해주셔서 감사드립니다

그리고 행복합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

댓글 1 작성일시 최신순
창원김정애 09-0919:47
항상 따라다녔던 허리 통증이 이제는 웃음과 건강이 따라다니게 되었군요.
4차원 균형 요가원에서 느끼는 행복감을 앞으로도 쭉 함께 이어가시길 바랍니다.
몸과 마음을 단단히 하도록 4차원 균형 요가도 더욱 열심히 나가겠습니다.
소중한 후기 감사드려요.
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