안녕하세요~ 광양중마점에 6개월차 다니고있는 회원입니다:)
글은 잘 못쓰지만 솔직하게 체험후기 적어보려 해요 ~
정적인 분위기의 운동은 저랑 맞지 않을거 같아 요가를 할 생각이없었는데 이벤트를 통해 저렴하니까 한번 도전해볼까?라는 생각으로 시작했어요. 처음 운동갔던날, 뜻밖의 신나는음악과 1년 2년 외치던모습들이 생각지 못했던거라 살짝 당황했지만 '우와 요가를 이렇게 재밌게 할수있구나' 라고 느꼈던거 같아요.
상체앞으로 숙이기하면서 손이 무릎 근처에까지만가고 닿지도 않던 제가
지금은 손이 바닥까지 닿는걸 보면 너무 놀라워요. 27년만에 저도 할수있구나 라고 느꼈어요!
시간이 지날수록 안되던 동작들이 하나씩 따라하게되는 그 뿌듯함^.^!!!!
그리고 제가 직업특성상 컴퓨터 앞에 하루종일 앉아있어서 어깨가 아프고 등도 자주 아팠는데
요가를 시작하면서 자세교정도 되고 어깨랑 등이 안아파요 ! 진짜 신기함!
너무 아프면 병원가서 주사맞았는데,,, 그건 일시적인 진통제였을뿐, 치료가 되진 않았어요ㅜㅜ
요가동작들을 따라하기 힘들었지만 땀흘리며 1시간 재밌게 운동하고 그날의 스트레스도 풀며 지금까지 꾸준히 운동할수 있는 계기가 되는거같아요.
4차원균형요가의 효과를 점점 느끼게되는 저로써는 주변지인들에게 너무좋다고 추천하고있어요 !
이제 6개월됐지만 이정도 효과라니?!?! 더큰 기대를 갖고 1년 2년 계속 쭈욱~~~~운동해보렵니당!
아직 살은 안빠졌지만..더꾸준히 열심히하면 빠지겠죠? ㅎㅎㅎ
건강하고 예쁜몸매가 되는 그날까지 사차원~ 균형!
감사합니다^.^
