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헬스 한지 20년이 되었습니다 나름대로 근력운동을 하곤 했습니다 헬스는 혼자서 하는 운동이라 내가 힘들면 절대로 하지 않는 습성이 있죠 4차원균형다이어트요가를 시작한지 1년이 조금 넘었는데 몸무게는 변함이 없었어요 하지만 유연성은 물론 중심잡기를 할때 팔이 덜덜덜 떨리는것이 이제는 안정적으로 팔에 힘이가고 근력운동,복근운동,골반운동, 모든것이 단체로 하니까 더 신이나고 구령 또한 1년에서 8년까지 ㅋㅋ 8년이 더 젊어지는 기분입니다 지인들이 요가를 하고난후 체형이 많이 달라졌다고 해서 자신감이 더 생겼습니다 더 힘찬 구령이 나올수 있게 많은 프로그램 기대하겠습다 |
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상호명. 4차원균형요가협회 대표. 김선숙 4차원균형 요가 협회 주소. 전남 광양시 중동 1715-7번지 연락처.061-794-0630 팩스. 061-794-0633 전남지부. 전남 여수시 선소로 88 3층(흥국체육관 정면) 여천점. 061-682-9300 여서점. 061-655-0058 순전(신대점). 061-725-2591 엑스포점(061-662-3469) 국동점.(061-643-4086) 창덕점.(061-761-4086) 중동본점.(061-794-0630) 목포남악점.(061-283-0212) 순천 조례점. 061-727-4086 순천 연향점. 061-743-4086 부산지부. 부산 광역시 사하구 하신중앙로 280 가락하이츠빌 4층 401호 연락처. 051-292-0890 경남지부. 경남 창원시 성산구 동산로 65번길 26-12 다모아타운2층 202호 상남점. 055-264-7724 대방점. 055-264-5453 김해 장유점. 055-335-4086 COPYRIGHT 2016 BLANCE YOGA SOCIETY ALL RIGHTS RESERVED
