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저는 38세 여성 워킹맘입니다. 처음 접하게 된 시기는 3월달 집앞 전단지를 통해 4차원 요가를 알게 되었습니다. 첫 체험후 저는 너무 좋았습니다. 지금까지 한번도 경험하지 못한 운동 이었기때문에 무료 체험후 6개월을 바로 끊었습니다. 그 때 제 몸무게는 58kg 였고 어깨통증 ,만성피로, 허리통증이 있었습니다. 요가를 꾸준히 다니고 식이요법(저녁 금식)과 병행한 결과 현재 10키로 감량(몸매 완전 예뻐졌음), 어깨통증이 없어졌고 만성피로도 없어졌습니다. 제가 이렇게 꾸준히 다닐수 있었던 것은 다양한 음악과 조명 강사님의 유쾌한 지도가 있어 가능했습니다. 운동을 꾸준히 다니지 못한 분들도 이 요가를 접하면 달라진 자신의 모습을 발견하게 될 것입니다. 현재 저는 9개월째 다니고 있습니다. 4차원 요가 화이팅!!!! |
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