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운동시작 일은 2017년2월26일 직장선배 소개로 센터를 찾아갔는데 다른곳과 차별화된것은 발족욕을 할수있다는것에 매력을 느껴 운동하기로 결심하였다 교통사고 2번 재해사고, 2번 만성피로 어깨근육통 일자목통증 신경외과물리치료 다녔지만 치료 받을때만 좋아짐 오른쪽발꿈치 골절로핀 5개 박혀있고 쇄골골절로 심한운동은 생각도 못한상태고 33년직장생활로 직업병이 퇴직 후 삶의발목을 잡았다 등산, 수영, 헬스 조금 했고 몸치라 에어로빅과 요가는 꿈같은일이라~~~^^ 운동 후 변화 혈액순환이 잘되고 수면 요실금 등 목근육통 사라짐 얼굴이 밝고 맑아짐 균형 잡히고 몸 밸런스가 맞취짐 소극적인 성격이 적극적으로 구령도 제법하며 호흡심패술이 좋아짐 다리,손발 저림, 손목터널증후군 좋아짐 종합병원이었던 내 몸이 몰라보게 좋아져 매일 운동시간이 기다려진다 느낀점 우리 몸은 우리가 어떻게 사용하느냐에 따라 변화를 갖게 됨 운동시작 1주간은 정말 힘들었다 안쓰던 근육을 쓰니까 통증이 오고 몸살이난다 계속 하다보면 우리 몸은 자연스럽게 받아 드리게된다. 적응하게 된다는걸 알았다 4차원균형 운동 지루하지 않고 요가&헬스 &벨트사용 다양한 프로그램으로 알차게 운동 할수있어 정말 좋아요 내 몸이 좋아지니까 아픈사람보면 요가해보세요 제 입에서 자연스럽게 홍보~~^ 다짐 운동을 생활화 해야겠고 꾸준한 관리로 팔팔하게 노년을 보내며 아름다운 미래을 꿈꾸어본다 주위에 많은 분들께 4차원 균형 다이어트 요가는 단순한 운동이 아니라 우리몸의 독소배출과 균형밸런스를 바로 잡아주고 치료해 주는 최고의 이시대를 앞서가는 글로벌 운동 시스템을 알려서 모두가 건강해지고 행복한 삶을 살아 가기를 공유하고싶다 |
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상호명. 4차원균형요가협회 대표. 김선숙 4차원균형 요가 협회 주소. 전남 광양시 중동 1715-7번지 연락처.061-794-0630 팩스. 061-794-0633 전남지부. 전남 여수시 선소로 88 3층(흥국체육관 정면) 여천점. 061-682-9300 여서점. 061-655-0058 순전(신대점). 061-725-2591 엑스포점(061-662-3469) 국동점.(061-643-4086) 창덕점.(061-761-4086) 중동본점.(061-794-0630) 목포남악점.(061-283-0212) 순천 조례점. 061-727-4086 순천 연향점. 061-743-4086 부산지부. 부산 광역시 사하구 하신중앙로 280 가락하이츠빌 4층 401호 연락처. 051-292-0890 경남지부. 경남 창원시 성산구 동산로 65번길 26-12 다모아타운2층 202호 상남점. 055-264-7724 대방점. 055-264-5453 김해 장유점. 055-335-4086 COPYRIGHT 2016 BLANCE YOGA SOCIETY ALL RIGHTS RESERVED
