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둘째 아이 낳은지 10개월이 다 되어가는 맘입니다~ 아이 낳으면 몸무게는 늘고, 체력은 약하고 체형은 엉망진창 짜증나는 내몸이 너무 싫었어요. 백일이 지난 후 부터 걷기, 헬스피티를 거쳐 몸은 어느정도 만족할 수준이 되었지만, 아이 낳기 전 몸이 되지 않더라구요ㅠㅠ 그러던 중 근력이 늘었다는 친구의 추천으로 체험 해본 4차원 균형요가는 충격?이었습니다. 전통요가를 아가씨 적 오래 했던 터라.. 이건 요가인가 에어로빅인가 싶었어요. 사실 전통요가는 몸 라인은 예뻐지지만 다이어트가 잘 되지는 않더라구요. 흥겨운 음악에 박자를 맞추어 요가 동작을 하다보니 신이 났어요. 기존에 하던 필라테스는 지루했었거든요. 힘겨운 자세와 근력운동에 '아! 운동 좀 했네!' 하는 생각이 절로 들었습니다. 그 후로 바로 등록하여 다니게 되었어요^^ 시작한지는 며칠 되지 않았지만 잘 사용하지 않던 근육들이 단련되고 있구나 느낍니다~ 골반과 허리가 탄탄해지는 것 같아요. 아이 낳은 아이엄마, 근력운동이 필요한 중년 여성에게 모두 좋은 4차원 균형 요가인 것 같아요. 앞으로도 열심히 수련하여 제가 원하는 체력과 몸매를 갖고 싶습니다. 4차원 균형요가 화이팅! 광양 중마점 화이팅!!! ^^ |
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상호명. 4차원균형요가협회 대표. 김선숙 4차원균형 요가 협회 주소. 전남 광양시 중동 1715-7번지 연락처.061-794-0630 팩스. 061-794-0633 전남지부. 전남 여수시 선소로 88 3층(흥국체육관 정면) 여천점. 061-682-9300 여서점. 061-655-0058 순전(신대점). 061-725-2591 엑스포점(061-662-3469) 국동점.(061-643-4086) 창덕점.(061-761-4086) 중동본점.(061-794-0630) 목포남악점.(061-283-0212) 순천 조례점. 061-727-4086 순천 연향점. 061-743-4086 부산지부. 부산 광역시 사하구 하신중앙로 280 가락하이츠빌 4층 401호 연락처. 051-292-0890 경남지부. 경남 창원시 성산구 동산로 65번길 26-12 다모아타운2층 202호 상남점. 055-264-7724 대방점. 055-264-5453 김해 장유점. 055-335-4086 COPYRIGHT 2016 BLANCE YOGA SOCIETY ALL RIGHTS RESERVED
