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![]() 운동은 즐겁고 행복하게 내가 할수있을 만큼만 하라시던 선생님 말이 생각난다 4차원균형요가를 접하게 되면서 내 생활에 많은 변화가 왔다 고된 농촌생활에서 요가라는 이름이 먼나라 이야기였지만 난 4차원균형요가는 행운을 가져다 준 대단한 변화라 믿는다 삼장이 좋지않아 어려움이 많았다 요가중에도 안정자세를 취할때면 호흡하기가 힘이들어 쩔쩔 매던일이 많았다 이대로 계속해도 될까? 걱정을 했지만 꾸준히 할수있는 만큼만 했던것이 지금은 편안하게 운동을 할수있어 행복하다 인생은 즐기는 사람의 것이라고 하였다 이제는 어떤 두려움도 극복할수 있는 자신감이 생겨 삶이 즐겁고 인생 60을 넘기면서 새로운 삶을 살고있다 감사한 일이다 |
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